Akupunktura to jedna z wielu metod leczenia, wywodząca się z kultury chińskiej. Choć niekiedy wzbudza kontrowersje, wielu osobom pomogła uporać się z przewlekłym bólem, napięciem mięśniowym czy ze stresem. Przed umówieniem się na sesję warto jednak poznać to zagadnienie. Na co pomaga akupunktura? Punkty na dłoni — jak je odnaleźć?
Akupunktura to starożytna metoda leczenia polegająca na wprowadzaniu cienkich igieł w określone punkty na ciele pacjenta. Specjalista wykonuje takie zabiegi w celu przywrócenia równowagi w organizmie i poprawy zdrowia. Jak to w ogóle możliwe? Według teorii chińskiej medycyny, choroby wynikają z zaburzeń przepływu energii chi w organizmie. Akupunktura ma natomiast na celu wprowadzenie harmonii na tej płaszczyźnie.
Chciałbyś dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj artykuł: Na czym polega terapia punktów spustowych?
Podstawowe założenia tej terapii obejmują:
Warto wiedzieć, że akupunktura pomaga również osobom żyjącym w przewlekłym stresie. Zabiegi umożliwiają rozluźnianie mięśni, zmniejszają napięcie i ułatwiają relaks.
| Uwaga: W Polsce zawód akupunkturzysty nie jest zawodem regulowanym, czyli nie ma określonych wymagań dotyczących wykształcenia wykonującego usługi lecznicze. Należy zatem upewnić się, że specjalista z zakresu akupunktury faktycznie jest świadomy swoich działań i czynów, a jego wiedza podyktowana jest zasadnymi źródłami i doświadczeniem. |
Akupunktura rąk może być skuteczna w łagodzeniu bólu stawów i mięśni w dłoni oraz nadgarstków, szczególnie w przypadku pacjentów cierpiących na choroby takie jak zapalenie stawów czy zespół cieśni nadgarstka. Drugie z ww. schorzeń charakteryzuje się uciskiem na nerwy, prowadzącym do dolegliwości bólowych, drętwienia i osłabienia dłoni. Więcej na ten temat można znaleźć w artykule: Czym objawia się zespół cieśni nadgarstka? Ćwiczenia i profilaktyka.
Na liście schorzeń, w których leczeniu przydatna okazuje się akupunktura, znajduje się również neuropatia obwodowa.
Niektóre osoby mogą skorzystać z sesji z akupunkturzystą w celu poprawy krążenia krwi w dłoniach i nadgarstkach. Dzięki regularnym wizytom zauważyć można redukcję niektórych objawów, na przykład sztywności, mrowienia czy uczucia chłodu w kończynach.
Wielu z nas może zastanawiać się, jak przebiega masaż akupunkturowy. Sesja składa się zwykle z kilku etapów takich jak:
Pamiętajmy, że nasze doświadczenia z sesji mogą być różne. Zdarza się, że od razu odczuwamy relaks, ciepło w ciele i rozluźnienie, lecz często towarzyszy temu chwilowy ból o różnym natężeniu, szczególnie w obszarach, które są napięte lub zablokowane. Po zakończeniu warto omówić z terapeutą swoje odczucia, a także zapytać o zalecenia dotyczące planu dalszego działania.
W zależności od tego, które punkty na ciele będziemy uciskać, osiągniemy różny skutek. Z tego powodu tak ważne jest wybranie doświadczonego specjalisty, który dopasuje miejsce nacisku do przedstawionych mu objawów. Wyróżnia się punkty:
Akupunktura nie jest zwykle stosowana jako jedyna metoda leczenia w przypadku różnego rodzaju schorzeń, a uznawana jest w środowisku medycznym jako uzupełnienie konkretnej drogi fizjoterapeutycznej lub farmakologicznej. Aby terapia była maksymalnie skuteczna, w zależności od stanu zdrowia pacjenta i jego chorób współistniejących, warto wdrożyć również flossing, o którym pisaliśmy w jednym z wcześniejszych artykułów: Flossing — terapia z użyciem elastycznej gumy.
W zaawansowanych przypadkach chorobowych nie należy zapominać o zabiegach chirurgicznych – mimo że pacjenci wolą niejednokrotnie wypróbować alternatywne metody leczenia, być może ingerencja chirurga będzie konieczna i zasadna, by pozostałe metody fizjoterapeutyczne przyniosły faktyczne rezultaty.
Obecnie w przestrzeni medialnej i internetowej można odnaleźć bardzo wiele informacji dotyczących akupunktury, jednak zasadne jest odpowiednie filtrowanie tych wiadomości i poszukiwanie treści wśród renomowanych opracowań.
"Akupunktura ręki w terapii” to minibook zawierający najważniejsze informacje z zakresu akupunktury. Wskazuje uwagę na proces diagnozy i przeprowadzania zabiegów, co może być przydatnym uzupełnieniem wiedzy dla specjalistów i wprowadzeniem do świata akupunktury dla pacjentów. Produkt ten pomoże rozpoznać każdy punkt akupunkturowy dłoni, a także wskaże, jak bezpiecznie przeprowadzić zabieg nakłuwania.
