Terapia ręki u dzieci i ćwiczenia poprawiające jej sprawność

Z publikacji dowiesz się:

• Jakie są funkcje kończyny górnej?
• Kiedy należy wdrożyć terapię ręki?
• Na czym polega terapia ręki u dzieci?
• Na co należy zwracać uwagę podczas terapii?
• Jakie ćwiczenia grafomotoryczne warto uzupełnić terapię usprawniającą?
• Na jakie inne ważne czynniki mające wpływ na rozwój ręki warto zwrócić uwagę rodziców?
• czym w procesie terapii ręki należy pamiętać?

Dodatkowo otrzymasz łącznie 23 ćwiczenia usprawniające funkcje motoryczne,zmniejszające napięcie mięśni rąk, wzmacniające sprawność obręczy barkowej i poprawiające sprawność ręki. Ćwiczenia zostały opatrzone zdjęciami oraz szczegółowymi instrukcjami ich wykonania (z celem ćwiczeń, pozycją wyjściową, liczbą powtórzeń i dodatkowymi zaleceniami).

Zostały opisane zrozumiałym językiem i wiele z nich nie wymaga specjalistycznych przyborów, dzięki czemu ćwiczenia te dziecko może wykonywać też w domu.

Dzięki elektronicznemu formatowi, zawarte w tym minibooku materiały można bez problemu przenosić i wyświetlać na ekranach różnej wielkości. Publikacja stanowi cenną pomoc w procesie fizjoterapii ręki u dzieci. 

Spis treści:

Ćwiczenia poprawiające sprawność ręki u dzieci 5

Kończyna górna – funkcje 5

Chwyt ręki 5

Deficyty w obrębie funkcjonowania ręki 5

Terapia ręki 7

Ćwiczenia usprawniające funkcje motoryczne oraz zmniejszające napięcie mięśni rąk 7

Ćwiczenia wzmacniające sprawność obręczy barkowej 10

Ćwiczenia poprawiające sprawność ręki 14

Wskazówki 27

Ćwiczenie nr 23. 

Cel ćwiczenia: Poprawa sprawności ręki prawej oraz lewej.

Pozycja wyjściowa:

1. Pacjent ma usadowione obie ręce na stole.

2. Ręce i przedramiona ułożone w supinacji.

Sposób wykonania ćwiczenia: Ćwiczenie polega na lekkim toczeniu piłki z jednej ręki do drugiej. Ćwiczenie należy wykonywać powoli, aby piłka nie potoczyła się na podłogę.

Liczba powtórzeń: 5–10 razy (5 razy prawą i 5 razy lewą ręką).  

WSKAZÓWKI 

Powyższe ćwiczenia można uzupełnić o ćwiczenia grafomotoryczne, w skład których wchodzi na przykład rysowanie linii, szlaczków, figur geometrycznych czy rysowanie w odbiciu lustrzanym. Zaleca się je jednak wykonywać dopiero po wykonaniu wyżej przedstawionych ćwiczeń. 

Niezmiernie ważnymi czynnikami mającymi również wpływ na rozwój ręki, na które warto zwrócić uwagę rodziców jest:

• prawidłowa pozycja w trakcie pisania (brak garbienia się, oba pośladki obciążone równomiernie, kąt prosty pomiędzy stawami biodrowymi, kolanowymi i skokowymi, stopy oparte o podłoże, przedramiona usytuowane na biurku),
• odpowiednia odległość głowy od kartki (powinna wynosić około 25–30 cm),
• prawidłowy chwyt długopisu, pisaka używanego przez dziecko (trzymane kciukiem i palcem wskazującym, a oparte o palec środkowy, palec 4. i 5. powinny być zgięte i skierowane do wewnętrznej strony dłoni),
• właściwie dobrane krzesło (nie za wysokie i nie za niskie, dobrane odpowiednio do wzrostu dziecka).

Ćwiczenia poprawiające sprawność ręki są niezmiernie ważne u dzieci zarówno młodszych, jak i starszych. Zakres i jakość działania kończyn górnych będzie bowiem decydować o poziomie funkcjonowania dziecka. 

Należy pamiętać, iż terapia ręki musi być bezpieczna, ciekawa, ale dostosowana do możliwości dziecka. Powinna też dawać maksimum możliwości wykorzystania funkcji rąk.